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Oh Those Stars L’impact du temps

(i will love you until all of the d’écran sur

stars disappear from the sky) notre

psychologie

En tant que première source à laquelle nous pièces indispensables à son fonctionnement puis à
accédons pour obtenir de l’information, à la sa forme finale. A ce stade l’expérience sensorielle
communication ou au divertissement, nos écrans est cruciale. Si au cours de ces périodes, le cerveau
sont devenus des outils indispensables. Cependant, de l’enfant n’est pas assez stimulé, il sera difficile de
la facilité d’accès aux appareils numériques a aussi combler ce manque plus tard.
un prix : elle sabote notre manière de vivre
Pour les adultes, lors des activités sur écrans
L’utilisation excessive des écrans, notamment à le cerveau peut être attiré par des sources

travers les réseaux sociaux, peut ensuite avoir d’information plurielles et aura du mal a se focaliser
un impact profond sur l’estime de soi. Sur ces sur une dimension particulière d’où découle «
plateformes, les utilisateurs sont constamment l’attention multitâche « . A terme, c’est un danger
exposés à des images soigneusement filtrées qui menace la santé mentale du sujet surexposé
et idéalisées de la vie des autres, créant une aux écrans, en particulier un risque non négligeable
comparaison sociale parfois dévastatrice. Cette de connaître des troubles de l’humeur ( anxiété,
comparaison incessante peut mener à un sentiment dépression, etc.)

d’insatisfaction ou d’infériorité et évidemment
fragiliser la confiance en soi L’équation s’avère, au final, simple : plus de temps
d’écran = moins de bien-être psychologique. Cette
Par ailleurs, l’exposition prolongée à des contenus équation et, surtout, ses répercussions sur la
violents, anxiogènes ou polémiques en ligne réussite scolaire et la vie sociale des jeunes sont
affectent non seulement l’humeur mais aussi le alarmantes : le nombre d’heures que passent ces
bien-être général. derniers rivés devant leur écran influence fortement
le risque qu’ils souffrent de troubles relationnels ou
Pour le cerveau en développement des enfants; dépressifs, ainsi que de troubles de l’attention et de

il existe des périodes critiques pour le cerveau la concentration.
qui correspondent à l’existence d’une fenêtre
temporelle durant laquelle le câblage nerveux Nehir Sunay
se met en place pour que le cerveau acquiert les

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